Trænger du til god motion en gang om ugen, så er herremotions holdet noget for dig. Vi arbejder med traditionelle øvelser - som i gamle dage - så som gulv, ribbe og stående øvelser, suppleret med lidt boldspil o.l. Øvelserne foretages til musik. Vi er et hold, hvor det sociale samvær er en væsentlig del af gymnastikken, Alder, styrke og evner har ingen betydning. Du bestemmer selv, hvor meget og i hvilke øvelser du vil/kan deltage. Vi slutter gymnastikken med en behagelig afslapningsøvelse.
Instruktør
Instruktør
